Encuentros Sin Guión - ¿Atentamos contra nuestra dignidad? (19)

Desde la perspectiva de las relaciones humanas de toda índole, hoy intento comentarles sobre lo que es y significa la dignidad del ser humano y cómo podríamos estar atentando contra la nuestra, o incluso permitiendo que otras personas desde su accionar, nos limiten en cuanto a la libertad que conlleva el ser digno.

Encuentros Sin Guión - Herramientas de la Emoción (18)

En este vídeo no comparto técnicas, ni dinámicas para gestionar las emociones, sino una reflexión de cómo utilizamos ciertas "herramientas" y/o recursos para gestionar o canalizar ciertas emociones, y que de esta manera, sin percatarnos terminamos distorsionando dicha gestión, ahondando situaciones desventajosas para nuestro desarrollo personal.

Encuentros Sin Guión - Aprender de las Experiencias (16)

Aprender de la experiencia, no solo implica, recopilar datos en un primer nivel, es decir, no solo implica comprender lo que no debo hacer, o cómo observo lo que las otras personas hacen o dejan de hacer. Exige un nivel más profundo de análisis, que a su vez requiere que nos formulemos preguntas claves, que una vez respondidas nos darán luz, sobre las razones de un suceso y qué debo re-formular, desaprender para poder re-aprender, de tal forma que ello me encamine hacia mis objetivos.

Encuentros Sin Guión - Sin miedo a la tristeza (16)

Hoy en día hablamos con mucha facilidad de depresión o de crisis depresivas, sin percatarnos que este estado solo puede ser identificado por un especialista. Tener momentos de desanimo, o de introspección, e incluso de tristeza, es lo más natural,pero parece que en nuestra sociedad le tenemos tanto miedo a estos estados que los etiquetamos y olvidamos que nuestra humanidad comporta muchos estados.

Encuentros Sin Guión - Conocernos es el principio de todo. (15)

Los seres humanos tenemos inquietud por el conocimiento acerca de muchas cosas, pero a veces dejamos de lado el conocernos a nosotros mismos, que no es otra cosa que mirarnos, observarnos, cuestionarnos, etc. con el fin de descubrirnos. Las razones para no hacer este proceso pueden ser varias: no sabemos cómo, no tenemos los recursos para ello, nos detiene el miedo, etc. Pero la razón más importante para hacerlo es que el auto-conocimiento es el inicio de todo desarrollo personal, el camino no es directo, da vueltas, es escarpado, pero va cuesta arriba y redunda en crecimiento. Les dejo una pequeña reflexión al respecto.

Responsabilidad y cariño a ti mismo - Encuentros Sin Guión (8)

Este vídeo que comparto hoy me recuerda que cuando reflexionamos sobre nuestro accionar debemos hacerlo con amor, quizá ese sea el punto de partida para no hacer juicios hacia los demás,pero sobre todo para no sentir culpa pero si, asumir la responsabilidad.

Actitudes limitantes - Encuentros Sin Guión

Hay frases que nos repetimos constantemente y que tenemos grabadas a martillo y cincel en nuestro comportamiento diario, revisemos si son válidas para nuestro ser feliz y si hay que desechar, hagámoslo. https://youtu.be/molEwKbdH3Y vía @YouTube

El enemigo no existe - Encuentros Sin Guión (4)

¿Cuándo sentimos que alguien no ataca? ¿En realidad hay responsabilidad en el otro, o estamos evocando emociones de las cuales somos los únicos responsables? Cómo percibimos el mundo que nos rodea, determinará las emociones que estamos generando.

La complejidad de las emociones - Encuentros Sin Guión (2)

En esta entrega de "Sin Guión" tratamos el tema de la complejidad de las emociones, desde la perspectiva de la relación que tienen estas, con hechos o eventos en el pasado y que de alguna forma determinan qué emociones generamos en el presente.